Visualiza Venezuela

Mañana 1ro de Octubre de 2015 comenzamos a llenar a Venezuela de buenas intenciones. 

Nuestra energía va hacia donde ponemos nuestra atención.

A medida que aprendemos a usar la energía en nuestro propio espacio, comenzamos a estar más concientes del efecto que nuestros pensamientos, palabras, acciones y reacciones tienen no sólo en nuestra vida y nuestro entorno inmediato sino en nuestra ciudad, nuestro país, nuestro mundo. Al cambiar la relación que tenemos con nosotros mismos y darnos cuenta de que el verdadero poder energético está dentro de nosotros y no fuera, entonces comenzamos a usar ese poder de forma más saludable, creando nuestra realidad exterior desde el amor, el entusiasmo y la verdad.

¿Nos acompañas? Con sólo ofrecer #5minutosporvenezuela diariamente desde el entusiamo y la fé aportamos a subir la frecuencia energética de nuestro país. Somos seres poderosos. Sé parte de este movimiento, creemos un efecto multiplicador. El verdadero poder energético de Venezuela no es el petróleo, es su gente. 

#Venezuelaenergética
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Carta a Caracas

Me gusta verte despertar cuando se asoman los primeros rayos de sol por la mañana.  Ver como pasas de la calma a la locura cotidiana a la que te has acostumbrado con el paso de los años. Y a pesar de la locura, aun veo en ti a esa muchacha, soñadora y llena de esperanza que vi nacer  y crecer tímidamente, a la que vi aprender poco a poco de la bondad y la maldad de la gente.

Y a pesar de tu experiencia, no puedo evitar el querer protegerte,  proteger esa frágil parte de ti que se esconde tras el vendaval de tu entereza, protegerte de la incertidumbre que te acecha.

Te haces la fuerte, y con sinceridad pones tu mejor cara, aun cuando muchos deciden darte la espalda o ignorarte, que se que es lo que mas te duele; pero no desmayes bonita,  que veo en ti el renacer incipiente, y un horizonte lleno del canto de los pájaros celebrando tu existencia amable y valiente.

Me encanta verte vestida de colores en esos días de certeza en los que dejas que Dios venga a visitarte, esos días en que se disipa el gris de tu cabeza, y la apatía sale corriendo a ocultarse.

Tranquila hermosa Caracas, que desde aquí seguiré velando tu sueño intermitente, disfrutando de tus luces y tu gente, de tus atardeceres y  de tus soles nacientes,  seguiré encantado con tu risa y tus olores, y sobretodo muchacha,  desde aquí, seguiré queriéndote. Firma: El Ávila.

Conexión Cuerpo y Espíritu

 El hacerle honor a nuestro cuerpo y escucharlo es tan importante como cultivar el alma para estar más conscientes y conectarnos con nuestra propia información, con nuestra verdad. En una sociedad tan acelerada, muchos nos hemos acostumbrado a empujar al cuerpo, a usarlo como si fuera una máquina y muchas veces nos olvidamos de sus cuidados y necesidades, y lo más importante, nos olvidamos de lo inteligentes que son y de la información tan valiosa que comparten con nosotros segundo a segundo. El cuerpo está siempre en tiempo presente. Sin embargo, la mente, nos puede llevar en un viaje al pasado o al futuro casi sin darnos cuenta. Cuando pensamos en alguna experiencia desagradable del pasado o en alguna situación que no queremos que ocurra en el futuro, probablemente sentimos un nudo en el estómago, tensión en el cuello, o cualquier otra experiencia corporal que nos alerta, nos dice que algo no está bien. Lo mismo ocurre cuando pensamos en algo agradable, algo que nos trajo felicidad, nuestro cuerpo se siente tranquilo y alegre. Nuestros cuerpos creen que lo que estamos pensando, está pasando en ese momento, en tiempo presente. La mente se comunica con el cuerpo a través de imagénes, y cuando le mostramos una imágen, esto crea una reacción, una respuesta. El estar atento a esas respuestas, es una forma maravillosa de practicar el vivir en tiempo presente. Por eso es tan importante escuchar a nuestro cuerpo, pues en todo momento nos dice la verdad.
Si te encuentras en una situación en la cual tienes que tomar una decisión, y no sabes que hacer, deja que tu cuerpo te ayude, te guíe. Piensa en las opciones que tienes para escoger, y nota como se siente tu cuerpo. Si está tranquilo, relajado, lo más seguro, es que esa sea la decisión correcta. Si tu cuerpo se siente tenso, nervioso, estudia un poco más esa opción antes de tomar una decisión. Practica con decisiones sencillas del día a día, como por ejemplo, que comer cuando estás en un restaurante o incluso en tu casa, piensa en dos opciones y siente lo que te dice tu cuerpo, qué te dará mayor satisfacción, mejor nutrición, etc.
A medida que creamos una conexión más fuerte con nuestro cuerpo, nos damos permiso conscientemente de integrar la información que tenemos como espíritu. De esta forma empezamos a tener más espacio para sembrar y cultivar nuestros sueños, y de manifestar lo que queremos en los planos físico y mental, mientras recorremos el camino hacia la libertad espiritual.
Namasté

Niveles Energéticos

Como espíritus teniendo una experiencia humana somos capaces de percibir y sentir muchos niveles de energía distintos con nuestros cuerpos. Estos distintos niveles de energía afectan la forma en como vemos las situaciones de nuestras vidas y como reaccionamos ante las mismas. Estos escalones energéticos van desde la apatía hasta el entusiamo, y cada uno de ellos tiene una frecuencia baja, media o alta, que nos induce a sentirnos mal o a sentirnos bien. Todos estos niveles nos ayudan a procesar nuestros sentimientos y a poder sanar las diferentes fases emocionales por las que pasamos.  Es primordial que prestemos atención a como lidiamos con estos niveles, si estamos dándonos permiso de pasar por ellos, si los estamos resistiendo o si nos estamos quedando estancados. Cuando nos quedamos estancados en un nivel de energía bajo, se nos hace difícil ver más allá de lo que estamos experimentando, esto hace que nuestra frecuencia vibratoria sea tenue o pesada, hace que se nos haga difícil el perdonar o el ser compasivos con nosotros mismos y con los demás, y nos limita a la hora de tomar un paso hacia la creación de mayor libertad espiritual en nuestras vidas. Lo interesante de quedarse estancado, es el como reaccionamos cuando esto pasa; ¿lo resistimos, lo aceptamos, o intentamos con mucho esfuerzo salir de este nivel de energía? lo importante es poder estar lo suficientemente consciente de la situación, el poder decir por ejemplo, ¨OK, estoy apático, no me importa nada, no quiero hacer nada¨, y luego tomar la decisión de cambiar esa experiencia y de elevar tu frecuencia vibratoria. Mientras más bajo el nivel, más lento se mueve la energía. La apatía por ejemplo, tiene un nivel vibracional más bajo que la muerte, por eso cuando nos sumimos en la apatía, es casi imposible llevar a cabo acciones que en cualquier otra momento parecerían muy simples. A medida que nos damos cuenta de en que nivel de energía nos encontramos, y simplemente lo aceptamos, cuando no nos saboteamos, criticamos, o castigamos, entonces podemos comenzar a cambiar esa frecuencia en la que nos encontramos, y comenzar a identificar que tipo de situaciones nos llevan a quedarnos estancados en ciertos niveles. Existe una herramienta infalible para subir nuestra frecuencia vibracional, esa herramienta es el humor. !No es necesario estar de buen humor, para ponerte de buen humor! Esta frase podrá parecer tonta, pero es muy cierta. Nos tomamos a nosotros mismos muy en serio, y esto hace que la seriedad nos invada. La seriedad representa un nivel energético sólo un paso mayor a la apatía, lo que quiere decir que en la seriedad tampoco hay mucho movimiento. Cuando nos empezamos a reir de nosotros mismos, y a disfrutar del sentido del ridículo, entonces podemos elevar nuestra frecuencia facilmente. La próxima vez que te sientas estancado en un nivel de energía incomodo, imagínate algo completamente ridículo que te de risa, empieza a reirte de mentira, lo más seguro es que termines riéndote a carcajadas por lo ridiculo de la situación, o ve una película cómica, para así a través del humor drenar cualquier límite, o bloqueo de tu cuerpo y espacio que no te permita tomar los pasos que quieres para lograr movimiento, fluidez y la creación de milagros en tu vida. El nivel más alto de energía que podemos experimentar es el entusiasmo. Esta palabra significa tener inspiración divina, o estar inspirado por Dios, y cuando nos conectamos con esta energía en nuestro cuerpo, todo es posible.
Que el entusiamo por la vida te lleve a lugares que creías inalcanzables, y que la inspiración de Dios te guie hacia el cumplimiento de tus sueños. Que así sea.
Namaste

Día Mundial del Reciclaje

¿Qué es reciclar?

Reciclar es cualquier proceso donde los residuos o materiales de desperdicio son recolectados y transformados en nuevos materiales que pueden ser  utilizados o vendidos como nuevos productos o materias primas.

¿Por qué es importante reciclar?

Se pueden salvar grandes cantidades de recursos naturales no renovables cuando en los procesos de producción se utilizan materiales reciclados. Los recursos renovables, como los árboles, también pueden ser salvados. La utilización de productos reciclados disminuye el consumo de energía. Cuando se consuman menos combustibles fósiles, se generará  menos CO2 y por lo tanto habrá  menos lluvia ácida y se reducirá el efecto invernadero.

En el aspecto financiero, podemos decir que el reciclaje puede generar muchos empleos. Se necesita una gran fuerza laboral para recolectar los materiales aptos para el reciclaje y para su clasificación. Un buen proceso de reciclaje es capaz de generar ingresos

¿Se recicla en Venezuela?

Existen muchas compañías de reciclaje en Venezuela, que hacen grandes esfuerzos por reciclar. Sin embargo, del total de alrededor de 19 mil toneladas de residuos que se producen diariamente en el país, solo entre el 10 y el 20% de total de los residuos pudieran estarse reciclando.

De acuerdo con las estadísticas que maneja VITALIS, en Venezuela se recicla alrededor del 95% del aluminio, 90% de hierro, 25% de vidrio, 1% de materia orgánica, 20% de papel y cartón, y alrededor del 2% en plásticos. Sin embargo, en función del volumen total de residuos, menos de la quinta parte pudieran estar recibiendo un tratamiento final apropiado.

No obstante, la capacidad para reciclar en el país, pudiera duplicarse o triplicarse en el caso del papel, los plásticos y el vidrio, en tanto que el aprovechamiento de los residuos orgánicos pudiera incrementarse hasta un 1000%. Tomando en cuenta que alrededor del 80% de los residuos domésticos e industriales pudieran ser reciclados,  no sólo resolveríamos el primer problema ambiental del país que es la basura, sino hasta pudiéramos generar alrededor de 250 mil empleos directos y más de 1 millón indirectos en un año.

  La gente de VITALIS recomienda:

* Disminuya la cantidad de basura que genera en casa y reutilice aquellos residuos orgánicos que pueden servir para abonar sus plantas.

* Reutilice lo más posible los envases y demás recipientes en el hogar, el colegio o el trabajo.

* Recicle. Diversas empresas compran vidrio, papel, cartón, plásticos y hasta radiografías médicas.

* Infórmese de los horarios de recolección de basura en su calle o avenida. En caso de no cumplirse, comuníquese con la empresa recolectora y formalice su reclamo.

* Disponga la basura en bolsas herméticamente cerradas. Evite la proliferación de insectos, perros y roedores.

* Evalúe la gestión de su alcalde. En la práctica, el (o ella) es la máxima autoridad ambiental de su municipio y por ende el principal responsable del problema de basura de su localidad.

Basura
Ecoeficiencia

Información extraída de la página web www.vitalis.net

Tips para la Conservación

Si el 10% de usuarios de teléfonos celulares en todo el mundo desenchufara los cargadores cuando la
carga esta completa, se ahorraría una cantidad de energía equivalente a la que alimenta a 60.000
hogares europeos. Desenchufe su celular y empiece a ahorrar.

Opinión y Análisis - Reflexión sobre el Día Mundial del Reciclaje

Opinión y Análisis - Reflexión sobre el Día Mundial del Reciclaje